グラム価格や値下げ幅を考えましょう！
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今回は、値下げ幅を考えるための商品＋定期のおすすめ食品の紹介を意識しています。
写真から見ても分かりますが、おつとめ品・見切り品の価格がすごいことになっています。
購入金額はざっとこんな感じ。
・豪州産の牛カルビ炒め
1kgで税抜877円が３割引、614円の牛肉です。
βカロテンや葉酸が豊富なニンニクの芽も多く入っていて、健康的なパワーが出てくる食材です！
我が家では、購入する私が日々の栄養バランスを考えていますので、基本食材＋時々の変化球食材でトータルの栄養バランスが摂れるようにしています。
100gあたり88円の定価なので、３割引きの今回は61.6円の計算となります。
安価な鶏むね肉とほぼ同じ値段で、牛肉が買えるのは本当にありがたいです。
結局定価が高いものは、３割引きでも支払いは多いですからね。
・オクラ
オクラは、おつとめ品の状態になると色が悪くなるので、見栄えの点から価格の下げ幅が大きいことがあります。
実際は茹でて使う食材なので、色も少し改善されますし、何よりも味には問題ありません。
相場では100円前後ですので、値下げ幅は７割以上と考えました。
そう思うと、非常に割安だと判断できますね！
ただし、全体的な質量は劣りますので、普段使いの食材ではありません。
ネバネバの栄養素「ペクチン」などを補う意味で時々買っています。
クセがなく、食べやすいところもいいですね。
・いちご
定価が税抜で298円のいちごは、50円まで下がっていました。
1割は破棄しましたが、5割はそのまま綺麗な状態で、4割は一部を少しカットして食べます。
高級いちごの糖度には勝てませんが、いちごがデザートにあることで食卓が彩られますね。
子どもの気持ちも高まるいちごは、この値引き幅であれば「買い」です！
・白身フライ
こちらは値引き商品ではありませんが、割高な魚を手軽においしく食べるという点で、割り切って揚げ物の購入もアリだと考えています。
絶対的な栄養素がたっぷり摂れるわけではないですが、魚であることは変わりありません。
スーパーのお得な揚げ物は、時々取り入れることでアクセントになります。
もちろん、家で油料理をすると、油の消費に加え片付けというデメリットがたくさんありますので、油系はお惣菜に任せるという考え方がおすすめです。
（そもそも、油系は体に良くないので、たまに食べるアクセントレベルにします。）
基本の節約食品は以下で紹介中ですので、併せてお読みください。
https://iyayorisetsuyakuwoerabuchichi.hatenablog.com/entry/2024/02/08/102228
ぜひご活用ください。
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